倒數中的孕後期

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進入第二期末之後, 就有點開始lost count自己到底到了第幾週, 一切都還算頗順心如意, 進入第三期之後, 肚子變得真的很大, 開始有向前彎腰的困難, 以及覺得肚子很擠, 也覺得身體變得笨重了, 比方要翻身或是起身都比較費力氣又緩慢, 身體的下半身變得比較遲鈍, 如果在辦公室坐比較久(2-3個小時), 剛起身的時候會覺得自己行動很緩慢, 不過走個幾步路之後就好多了, 因為一直都沒有什麼腰痠的問題, 所以孕中期沒有買托腹帶, 但對於很習慣走很長的路的我(半小時以上), 如果走一個小時到後來就會覺得稍微吃力一些。

孕後期在感受身體上的變化無疑是最劇烈的, 胎動變得很明顯, 身形也變得巨大, 從覺得還能從容地翻身以及長時間步行到無時無刻覺得步步沈重, 兩腿中間隨時要裂開, 短短幾個月的時間, 每滿一個月就會有些不同的變化。

到了最後一個月, 每天要翻身起床變成一件難事, 一來是身體已經長時間維持一個姿態之後要轉換時, 原本就會感覺遲緩, 加上肚子的重量, 用手撐起身子都覺得困難, 每天都不是起床, 而是用翻的下床, 著地那瞬間總覺得完成了不得了的動作想要高舉雙手然後大喊:滿分, 自以為是體操選手。

第三期的寶寶長得更大了, 力氣也比較大一些, 胎動變得非常明顯, 從肚皮上就可以看到寶寶翻身或是踢踢, 肚皮會出現起伏或是震動那種感覺很神奇, 我常常會坐在那邊觀察, 看肚皮能動到什麼程度, 這時候的胎動真的就比較不像脹氣了, 因為有些胎兒的動作是可以讓你感覺到是肚子裡有個東西在幹你拐子這樣, 難怪很多人覺得住在肚子裡的寶寶像外星人, 有個生命體在自己身體裡活動是真的很有趣的事情。30/31週的胎動變得更加頻繁, 節奏和形式也變得多樣化, 有時候覺得像是肚子裡有個小池塘, 咕嚕咕嚕的汽泡上升然後消失, 也像肚子裡有一個海洋, 上上下下的起伏著的波浪, 有時候覺得像是肚子裡有一隻烤雞, 在烤架上不停的在翻轉著, 我很喜歡盯著肚皮看著菜包翻身時出現的上下起伏, 總覺得是很奇妙的一個現象, 這個時期的胎動引發無限的想像力, 隨著寶寶越長越大, 力氣也變大, 就不是只有踢踢, 還會踩踩, 滾滾跟翻翻, 有時候總覺得肚子裡的小房子是鋪著充氣墊似的, 寶寶在裡面非常盡情地踩, 有時候就會踩到為娘的內臟器官, 力氣之大, 讓身為成人的我有時候也會吃不消, 有時候又覺得寶寶在裡面練太極, 做瑜伽, 緩慢地做很多種伸展動作, 不像之前比較小的時候只能感覺到踢踢。有時候, 摸摸肚子是會發現某些地方是有形狀的, 並不像外表看起來那樣是個平滑的圓, 雖然並不知道那是寶寶的什麼部位。整個說來, 菜包是一個很在乎個人空間大小的孩子, 不小心稍微擠壓一下就開始踢踢, 這個是最明顯的反應, 因為是第一胎, 不太能分類是好動還是不好動, 但直覺上菜包是一個活動滿頻繁的小孩, 到最後幾週胎動的頻率還是很多, 只是移動速度變得比較慢, 但動作變得很大, 大到走路的時候會被影響。

懷孕期間一直都沒有便秘的問題, 反而每天都很規律的一起床就上廁所, 不知道這要不要歸功於我早睡早起的好習慣(什麼養肝的, 詳見人體使用手冊一書), 還是後期每天都喝一杯堅果豆奶(核桃+黑芝麻+黃豆+牛奶+蜂蜜)的緣故。食慾變得滿好, 但就會容易貪吃, 雖然我也算是很節制的,  不過體重顯示並不是這麼一回事, 已經上升到我不願多看的數字, 所以什麼懷孕期間可以大吃大喝都馬是騙人的, 自我安慰的想, 大概是因為體脂肪低(20%), 所以要快快儲存一些脂肪來供給母奶吧。我並沒有容易水腫的體質, 到了孕後期第一次體驗水腫, 用手指按一下皮膚看得出來水分不少, 腳掌也比較腫一些, 比較窄版的鞋子會塞不進去(任何皮靴都無法), 所以一直都是穿寬版的鞋子出門。

妊娠瘙癢症好像比較好一些了, 原本被我抓傷的部位也漸漸消失, 肚皮變得平滑許多, 但無奈地長出了妊娠紋。中期的時候因為肚皮乾癢所以勤擦乳液, 後來瘙癢症狀減緩之後, 擦乳液的頻率變低, 然後又聽坊間說這是會長就會長不會長就不會長的一個東西, 於是變得大意, 想說都七個多月了沒看到妊娠紋, 應該是應該不會上身了, 結果某天在客用浴室發現肚皮下圍出現紅色的裂紋, 原來主臥室的浴室因為使用頻繁, 鏡子下方的水漬使得肚皮的下半球照不清楚, 加上燈光都是由上往下, 肚子下方通常都是陰影看不太到也看不出來, 乾淨明亮的客用浴室裡的那扇鏡子一時間成了照妖鏡, 妊娠紋這東西真是疏忽不得啊, 趁著紋路還不算太多, 趕緊恢復勤擦乳液的習慣, 能做多少算多少, 其他就聽天由命了唄。是說, 擦歸擦, 好像一開始長就一去不復返了。後來發現妊娠紋是會痛的, 就好比撞到黑青那樣的痛, 我想是肚皮太脆弱肚子太沈重, 後來還是買了托腹帶, 免得拉扯更多。

這個時期漸漸的開始容易感到疲累, 晚上也不知道為什麼會睡得淺, 頻尿的狀況則比較像是晚上水喝太多, 半夜頂多起來一次, 有時候則是習慣性醒來。大概七個月的時候買了大白蟲抱枕, 一開始並不習慣床上有這麼巨大的東西, 非常佔空間, 床得換成king size才夠兩個人睡吧, 所以最初覺得好用的地方在於可以把它捲成一團像坨屎的形狀, 拿來放在沙發上墊背,不知道是誰發明這種形狀的, 可以捲來捲去放在沙發上墊背還滿好用, 後來到八個月肚子更沈重之後, 睡覺就會需要用到了, 但我還是會常常習慣性的從側睡轉成仰睡。雖然有了大白蟲, 但無論如何我還是睡得不是太好, 覺得床很小, 翻身翻得彆扭跼促怕是吵醒皮爺, 所以到後來, 皮爺很可憐的睡在air bed上, 我獨佔一個queen size的床, 床上變成了一座枕頭山, 充滿了大大小小不一樣的枕頭, 每天看心情怎樣睡就怎樣睡, 盡量爭取多一點的睡眠, 才有好一點的體力。

大家常說孕婦不怕冷, 可今年波士頓的冬天簡直就是冷到爆炸, 高於冰點的時間並不多, 所以我還是覺得很冷, 並沒有覺得因為這樣而可以穿得比較少。不過, 今年冬天在辦公室裡經常聽到同事抱怨暖氣不暖, 辦公室好冷, 而坐在窗邊的我卻一點感覺也沒有, 甚至感覺有點溫暖, 穿著雪靴的雙腳經常流汗, 跟往年需要用snuggie包住自己的情況比起來, 的確是有差異性的。在家裡也是, 通常都是我抱怨暖氣不熱, 但今年幾乎沒有抱怨過, 偶而覺得有點涼而已, 多數時候都是皮爺覺得太冷。今年很冷, 所以還滿慶幸有個懷爐在身上的。

心情上, 很多人說孕婦的情緒會不穩定, 我則是剛好相反, 賀爾蒙的加持讓我比孕前平靜很多, 一些瑣碎的事情可以不再那麼鑽牛角尖, 原本以為這是我一廂情願的想法, 但皮爺也跟我說他覺得我的確變得比較冷靜, 不知道是不是因為覺得踏實了, 所以不再那麼緊張兮兮的。一直到最後一個月, 開始意識到真的要生了, 才開始對於傳說中像被卡車碾來碾去的陣痛感到緊張, 也對自己十分怠惰的備產運動流冷汗, 怕到時候要生很久, 不過, 天算不如人算, 容我下回補述。

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2 thoughts on “倒數中的孕後期

  1. 月子中的新手媽媽居然還可以發文,這位媽媽一定是女超人來的!請受我一拜~~

  2. 這篇是之前就寫好草稿, 包括圖片, 然後在餵奶的時候編輯一下…(你看看, sleep when baby sleeps 對我來說簡直是很困難啊…一有時間就想做點事情…)

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